Perilaku Sederhana Berdampak Luar Biasa yang Harus Dibiasakan Sejak Dini
Kesehatan merupakan salah satu aspek yang berhubungan langsung dengan kehidupan manusia, sadar atau tidak sadar. Orang yang bisa menikmati hidupnya dengan nyaman hanyalah orang sehat. Salah satu tolak ukur untuk menilai derajat kesehatan masyarakat adalah dengan melihat setiap prevalensi angka morbiditas dan mortalitasnya secara periodik. Hal ini bertujuan baik untuk mengetahui sejauh mana keberhasilan dari program dan kebijakan yang dilakukan oleh pemerintah maupun Lembaga Swadaya Masyarakat yang bergerak di bidang kesehatan.
Sehubungan dengan tujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat tersebut maka munculah suatu program yakni; Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Perilaku Sehat Cuci Tangan Pakai Sabun yang merupakan salah satu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), saat ini juga telah menjadi perhatian dunia, hal ini karena masalah kurangnya praktek perilaku cuci tangan tidak hanya terjadi di negara-negara berkembang saja, tetapi ternyata di negara-negara maju pun kebanyakan masyarakatnya masih lupa untuk melakukan perilaku cuci tangan. Rapat Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pada Pertemuan Tahunan Air Sedunia (
Annual World Water Week) yang berlangsung pada 17-23 Agustus 2008 di Stockholm, Ibukota Swediamenetapkan Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia (HCTPS) yang pertama pada tanggal 15 Oktober 2008, dan kemudian dirayakan setiap tahunya pada tanggal dan bulan yang sama.
Cuci tangan merupakan salah satu perilaku sehat yang pasti sudah dikenal. Perilaku ini pada umumnya sudah diperkenalkan kepada anak-anak sejak kecil tidak hanya oleh orang tua di rumah, bahkan ini menjadi salah satu kegiatan rutin yang diajarkan para guru di Taman Kanak-Kanak sampai Sekolah Dasar. Tetapi kenyataannya perilaku sehat ini belum menjadi budaya masyarakat kita dan biasanya hanya dilakukan sekenanya saja. Padahal hal yang mereka anggap sepele inilah yang berdampak sangat besar bagi kesehatan.
Sehari-hari, anak-anak kadang bermain-main
yang memang dipenuhi dengan kegiatan dalam lingkungan baik di dalam
maupun di luar. Karena itulah, betapa pentingnya mengajarkan anak-anak
dalam hal mencuci tangan.
Mencuci
tangan dengan sabun dapat menjaga makanan tetap bersih dan mencegah
penyakit yang berhubungan dengan makanan. Lebih dari 70 persen kasus
diare di dunia berhubungan dengan kebersihan makanan. Mencuci tangan
dengan sabun diperkirakan dapat mengurangi diare sebesar 27 hingga 48
persen. Mencuci tangan juga dapat mengurangi hilangnya nutrisi pada
makanan dan mengurangi risiko stunting pada anak usia di bawah 5 tahun hingga 15 persen.
Untuk itu sangat penting untuk kita menerapkan Cuci Tangan Pakai Sabun ini dengan langkah yang baik dan benar.
Berikut langkah-langkah nya
Untuk lebih jelasnya bisa dilihat vidio berikut
Atau bisa langsung
Klik disini
Penelitian menunjukkan, mencuci tangan memiliki manfaat untuk kebersihan makanan, nutrisi, dan kesehatan secara menyeluruh. Berikut beberapa resep atau cara hidup sehat dengan mencuci tangan berdasarkan rekomendasi dari HGP.
1. Cuci tangan dengan sabun sebelum memasak dan menyiapkan makanan, sebelum makan, dan sebelum memberi makan seseorang termasuk ketika hendak menyusui.
2. Jadi contoh mencuci tangan dengan baik dan selalu mengingatkan orang lain untuk mencuci tangan sebelum makan.
3. Jadikan kebiasaan cuci tangan sebagai bagian dari makan bersama keluarga.
4. Sediakan tempat mencuci tangan di rumah, komunitas, sekolah, tempat kerja, dan di fasilitas kesehatan.
Dalam dunia Kesehatan, terdapat beberapa jenis-jenis cara mencuci tangan yaitu:
· Mencuci tangan dengan air dingin
· Mencuci tangan dengan air hangat
· Mencuci tangan dengan cairan
· Mencuci tangan dengan sabun
· Mencuci tangan dengan tisu basah
· Mencuci tangan dengan hand sanitizer
Menjadikan cuci tangan sebagai kebiasaan/kegiatan rutin yang harus dilakukan. Mencuci tangan pakai sabun hendaknya dilakukan dan diharapkan agar menjadi perilaku pilihan masyarakat sendiri (Action of choice) untuk peningkatan derajat kesehatan dan kualitas hidup masyarakat itu sendiri. Bila kita telah melakukannya, maka kita telah membantu untuk peningkatan derajat kesehatan masyarakat dan juga kesehatan diri sendiri. Mari bersama kita raih hidup sehat dengan Cuci Tangan Pakai Sabun.
Dengan demikian, kita harus menyadari betapa pentingnya mencuci tangan. Selain itu, pemerintah harus lebih giat dalam melakukan promosi cuci tangan pakai sabun sehingga masyarakat sadar bahwa pentingnya perilaku cuci tangan pakai sabun. Pemerintah juga sering mempromosikan kesehatan di daerah-daerah baik itu tempat umum ataupun terbuka yang mudah dijangkau oleh masyarakat terutama untuk anak-anak.
Referensi :
https://www.kompasiana.com › pangeranrajawawo › hidup-sehat-dengan-c...
https://www.kompasiana.com › dyahpitaloka › pentingnya-mencuci-tanga...
https://www.cnnindonesia.com › gaya-hidup › resep-hidup-sehat-dengan-c...